En 100 g (Gramos) de batata, cocinados, cocidos, sin piel, con sal hay 0 µg de Ácido fólico.

taza, en puré medio gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

batata, cocinados, cocidos, sin piel, con sal

batata, cocinados, cocidos, sin piel, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en batata, cocinados, cocidos, sin piel, con sal se enumeran a continuación.

Agua	80.13 g	80.13	g	80.13%
La energía (calorías)	76 kcal	76	kcal
Energía (julios)	320 kJ	320	kJ
Proteína	1.37 g	1.37	g	1.37%
lípido total (grasa)	0.14 g	0.14	g	0.14%
Ceniza	0.63 g	0.63	g	0.63%
Hidratos de carbono, por diferencia	17.72 g	17.72	g	17.72%
Fibra, dietética total	2.5 g	2.5	g	2.5%
Azúcares, total de	5.74 g	5.74	g	5.74%
sacarosa	1.43 g	1.43	g	1.43%
La glucosa (dextrosa)	0.54 g	0.54	g	0.54%
Fructosa	0.43 g	0.43	g	0.43%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	3.34 g	3.34	g	3.34%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	5.22 g	5.22	g	5.22%
Calcio, Ca	27 mg	27	mg	0.03%
Hierro, Fe	0.72 mg	0.72	mg
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg	0.02%
El fósforo, P	32 mg	32	mg	0.03%
Potasio, K	230 mg	230	mg	0.23%
Sodio, Na	263 mg	263	mg	0.26%
Zinc, Zn	0.2 mg	0.2	mg
Cobre, Cu	0.094 mg	0.094	mg
El manganeso, Mn	0.266 mg	0.266	mg
El selenio, Se	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	12.8 mg	12.8	mg	0.01%
tiamina	0.056 mg	0.056	mg
Riboflavina	0.047 mg	0.047	mg
La niacina	0.538 mg	0.538	mg
Ácido pantoténico	0.581 mg	0.581	mg
La vitamina B-6	0.165 mg	0.165	mg
El folato, el total de	6 µg	6	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	6 µg	6	µg
El folato, DFE	6 µg	6	µg
La colina, el total de	10.8 mg	10.8	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	787 µg	787	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	9444 µg	9444	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	15740 IU	15740	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.94 mg	0.94	mg
Tocoferol, beta	0.01 mg	0.01	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	2.1 µg	2.1	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.04 g	0.04	g	0.04%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.04 g	0.04	g	0.04%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0 g	0	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g	0	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0 g	0	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0 g	0	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.08 g	0.08	g	0.08%
18: 2 indiferenciada	0.08 g	0.08	g	0.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.02 g	0.02	g	0.02%
treonina	0.082 g	0.082	g	0.08%
isoleucina	0.082 g	0.082	g	0.08%
leucina	0.121 g	0.121	g	0.12%
lisina	0.081 g	0.081	g	0.08%
metionina	0.041 g	0.041	g	0.04%
cistina	0.013 g	0.013	g	0.01%
fenilalanina	0.099 g	0.099	g	0.10%

Nutrientes en batata, cocinados, cocidos, sin piel, con sal